Занятие "Сохрани свое здоровье"

Цель: Формирование у детей устойчивой потребности к здоровому образу жизни через интеграцию образовательных областей.

Обрзовательные:

- Учить детей заботиться о своем здоровье.

- Активизировать познавательную и речевую деятельностьдетей.

- Дать представления детям о микробах,ихособенностях.

- В опытах учить наблюдать, видеть причино-следственные связи, делать выводы.

Знать не сложные способы оздоровления.

Развивающие:

- Развивать познавательный интерес к исследовательской деятельности.

- Закрепить правила личной гигиены.

- Закрепить знания о значимости витаминов для организма человека.

- Развивать самостоятельность мышления, умение излагать мысли, делать выводы.

Воспитательные:

- Воспитывать у детей интерес к своему здоровью, желание заботиться о своем здоровье.

- Воспитывать толерантность.

Предварительная работа: Отгадывание загадок о здоровом образе жизни, беседа о простуде, выполнение упражнений для закаливания.Разучивание в стихотворной форме пальчиковой гимнастики "Паучок" ,физ.минутки "Изучаем свое тело" и психогимнастики "Ладошки".Проведение опата с яйцом.

Оборудование: 2 вареных яйца,молоко,кока-кола,иллюстрациии "Полезные и вредные продукты",мошочек,стаканы по количеству детей,мыло,расческа,полотенце,зубная счетка,Фиксик.

                                     ХОД ЗАНЯТИЯ.

Под музыку в гпуппу входят дети.

Воспитатель: Есть хорошая примета: всем с утра дарить приветы.давайте и мы так сделаем!

Солнцу красному!- Привет!

Небу ясному!- Привет!

Люди взрослые и малыши

Вам привет от всей души!

 

Воспитатель: Что такое здраствуйте? Лучшее из слов! По тому, что здравствуйте- Значит "Будь здоров!"

Играет музыка фиксиком.Появляется Фиксик и громко чихает.

Воспитатель: ОЙ,ребята,посмотрите,кто это? (ответы детей)

Воспитатель: Правильно,это Фиксик.Что же с ним случилось, почему он бледнен,невесел и чихает?(ответы детей)

 

 

Воспитатель: В организме человека есть вредные и полезные микробы,полезных,конечно, больше,но в случае с Фиксиком, он простудился и вредных микробов в организме стало больше.Сейчас,мы с вами посмотрим,есть ли микробы на ваших руках?

ОПЫТ С ЯЙЦОМ (дети по очереди катоют в руках вареное яйцо,делают выводы)

Воспитатель: А теперь давайте немного отдохнем.

Физ.минутка "Изучаем свое тело"

Раз, два, три, четыре, пять!

Тело будем изучать!

Вот спина, а вот животик,

Ручки, ножки, глазки, ротик,

Носик. ушки, голова

Покачать успел едва,

Шея крутит головой,

Ох, устала, ой,ой,ой,!

Лоб и брови, и реснички,

Запорхали словно птички.

Розовые щечки, подбородок кочкой,

Волосы густые, как травы луговые,

Плечи, локти и колени,

У меня, Сережы, Лены!

 

Воспитатель: Отдохнули?! Молодцы! Ребята, а давайте сейчас с вами вспомним,что такое здоровье?(ответы детей)

Здоровье-от слова "здорово".когда тебе хорошо, у тебя ничего не болит, ты весел и активен, красив и вынослив. силен и улыбчив.

Для здоровья очень важно

Свежим воздухом дышать,

при открытых окнах спать,

Руки мыть перед едой

И следить за чистотой.

Влажной тряпкой пыль стирать,

Чаще в доме убирать,

В группе вовсе не сорить

И полы почаще мыть.

Сохранить наше здоровье нам помогают витамины, которые содержатся в разных продуктах.

Витамие А- очень важен для зрения и роста. Он содержится в моркови, сливочном масле. помидорах и петрушке.

Витамин В- помогает работать нашему сердцу.Его можно найти в молоке, мясе, хлебе.

Витамин С- укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть  в апельсинах, лимонах, луке, ягодах, капусте. Если в пище мало витамина С, то человек часто болеет и быстро устает.

Витамин D- делает наши кости крепкими.Его много в молоке и яйцах, а еще витамин D мы получаем от солнышка.

Каждый из этих витаминов очень важен для нас.

Стихи детей:

Помни истину простую,

Лучше видит только тот,

Кто жует ьорковь сырую,

Или сок морковный пьет.

 

Очень важно спозаранку,

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам

От простуды и ангины

Нам помогум апельсины,

Или лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

 

Чтоб сильным быть,ловким, здоровым,Красивым

Не стоит есть чипсы и пить кока-колу,

Съешь яблоко ,сливы, лимон, апельсин

Во фруктах и ягодах есть витамины.

 

На справиться с насморком, гриппом, ангиной,

Помогут не чипсы, а те витамины,

Что в ягодах, фруктах живут, в овощах,

В сырах, творогах, молоке и в борщах.

 

Воспитатель: Какие вы все молодцы!А теперь давайте с вами поиграем в игру "ДА-НЕТ!" и помотрим, все ли вы поняли, что нужно делать, чтобы не болеть. Я буду задавать вопросы, а вы будете соглашаться со мной и говорить громко "ДА" или не соглашаться и говорить "НЕТ".

Вас прошу я дать ответ,

Это правда или нет:

Чтоб с микробами не знаться, нужно, дети, закаляться? ДА!

Никогда, чтоб не хворать, нужно целый день проспать? НЕТ!

Если сильным хочешь быть, со спортос надобно дружить? ДА!

Чтоб зимою не болеть, на прогулке надо петь? НЕТ!

И от гриппа и ангины нас спасают витамины? ДА!

Будешь кушать лук, чеснок, тебя простуда не найдет? ДА!

Хочешь сильным, крепким стать- сосульки надобно жевать? НЕТ!

Воспитатель: Вы все правильно сказали,а теперь давайте с вами немного отдохнем.(На ковер выходят дети, играет тихая, спокойная музыка)

Психогимнастика

У друга мягка и теплая ладошка,

Погладьте друга по руке немножко,

Нам хорошо, когда мы вместе рядом,

Ни ссориться, ни драться нам не нодо.

Почувствуйте, как между вашиьи ладошками вспыхнула маленькая искорка, маленькое солнышо.Почувствуйте, как по вашим рукам, из ладошки в ладошку переходит доброта и тепло.Улыбнитесь друг другу. Ведь радостно и хорошее настроение помогает нашему здоровью, защищает от болезней. Давайте и нашим гостям подарим улыбку и пожелаем крепкого здоровья.

Дети проходят на места.

Чтобы быть здоровым, нужно не только заниматься спортом, закаляться, следить за чистотой, но и правильно питаться. Чтобы быть здоровым необходимо сбалансированое питание, т.е. надо знать, какие продукты надо есть, а какие вредны для нашего здоровья. Давайте с вами вспомним, какие продукты вредны, а какие полезны для нашего здоровья.(ответы детей).

Пальчиковая гимнастика "Паучок"

Паучок ходил по ветке, а за ним ходили детки,

Дождик с неба вдруг полил,

Паучков на землю смыл,

Солнце стало пригревать, паучок ползет опять,

А за ним ползут все детки,

Чтобы посидеть на ветке.

ОПЫТ С КОКА-КОЛОЙ(в стакан с молоком налить кока-колу и посмотреть, какой получается осадок. Обьяснить детям, что такие же процессы происходят в нашем желудке)

Д/И "Чудесный мешочек" (дети на ощупь отгадывают предметы личной гигиены).

  

Отгадывание загадок

Ускользает,как живое, но не выпущу его я !

Белой пеной пенится, руки мыть не ленится.(Мыло)

Пласмасовая спинка, жесткая щетинка,

С зубно пастой дружит, нам усердно служит.(Зубноя щетка)

Хожу-брожу не по лесам, а по усам- по волосам

И зубы у меня длиней, чем у волков и медведей.(Расческа)

И сияет, и блестит,

ни кому оно не льстит,

А любому правду скажет, все как есть оно покажет.(Зеркало)

Вытираю я, стараюсь,после ванной паренька.

Все намокло, все измялось, нет сухого уголка.(Полотенце)

Стихи детей

Каждый твердо должен знать,

Здоровье надо сохранять,

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься.

Руки мыть перед едой и следить за чистотой,

Зубы чистить, закаляться,

И всегда дружить с водой.

Вот тогда все люди в мире

Долго- долго будут жить.

Все вместе-И запомните-Здоровье в магазине не купить!!!

 

 

 Вывод: Вы сегодня отлично занимались. Я вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо! Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддается болезни. А хорошее настроение и улыбка – как защита от болезней.Я хочу пожелать вам и нашему гостю Фиксику никода не болеть и радоваться жизни. Ведь каждый из вас может сделать много для того, чтобы быть здоровым. Не зря в народе говорят: «Каждый человек - кузнец своего здоровья».

 

Воспитатель: Московко Н.В.